دانشگاه شهید مدنی آذربایجان

 آمار

تعداد نشریات6
تعداد شماره‌ها131
تعداد مقالات1,631
تعداد مشاهده مقاله1,881,430
تعداد دریافت فایل اصل مقاله1,742,898
جبلی, احمد, قاسم نیان, آقاعلی, نوروزی, حمیدرضا. (1403). تاثیر مصرف مکمل ال تیانین بر تعادل، عملکرد شناختی، توان بی‌هوازی و شاخص خستگی ووشوکاران مرد تمرین کرده. , 11(2), 12-22. doi: 10.22049/jahssp.2024.28724.1568
احمد جبلی; آقاعلی قاسم نیان; حمیدرضا نوروزی. "تاثیر مصرف مکمل ال تیانین بر تعادل، عملکرد شناختی، توان بی‌هوازی و شاخص خستگی ووشوکاران مرد تمرین کرده". , 11, 2, 1403, 12-22. doi: 10.22049/jahssp.2024.28724.1568
جبلی, احمد, قاسم نیان, آقاعلی, نوروزی, حمیدرضا. (1403). 'تاثیر مصرف مکمل ال تیانین بر تعادل، عملکرد شناختی، توان بی‌هوازی و شاخص خستگی ووشوکاران مرد تمرین کرده', , 11(2), pp. 12-22. doi: 10.22049/jahssp.2024.28724.1568
جبلی, احمد, قاسم نیان, آقاعلی, نوروزی, حمیدرضا. تاثیر مصرف مکمل ال تیانین بر تعادل، عملکرد شناختی، توان بی‌هوازی و شاخص خستگی ووشوکاران مرد تمرین کرده. , 1403; 11(2): 12-22. doi: 10.22049/jahssp.2024.28724.1568

تاثیر مصرف مکمل ال تیانین بر تعادل، عملکرد شناختی، توان بی‌هوازی و شاخص خستگی ووشوکاران مرد تمرین کرده

مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش
دوره 11، شماره 2، مهر 1403، صفحه 12-22    اصل مقاله (902.79 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22049/jahssp.2024.28724.1568
نویسندگان
احمد جبلی1؛ آقاعلی قاسم نیان2؛ حمیدرضا نوروزی* 1
1گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران
2دانشیار فیزیولوژی ورزش، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران.
چکیده
هدف: مکمل‌ها نقش مهمی در بهبود عملکرد‌های مختلف ورزشکاران دارند. یکی از این مکمل‌ها ال تیانین است که تأثیرات فیزیولوژیکی فراوانی دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر مصرف مکمل ال تیانین بر تعادل، عملکرد شناختی، توان بی‌هوازی و شاخص خستگی ووشوکاران مرد تمرین کرده بود. روش‌شناسی: این پژوهش به‌صورت دوسوکور، متقاطع و به روش نیمه تجربی انجام شد. آزمودنی‌ها شامل 1۱ نفر از ووشوکاران شهر زنجان بودند که به دلیل شیوع بیماری کرونا و عدم تمایل آزمودنی‌های انسانی به شرکت در کار پژوهشی، با فاصله زمانی مشخص در هر دو گروه کنترل(دارونما) و تجربی(مکمل) شرکت کردند. آزمون‌های مورد نظر، دو بار به فاصله 3 روز از هم اجرا شد. در پس‌آزمون، آزمودنی‌های گروه دارونما کپسول 200 میلی‌گرمی آرد و گروه مکمل کپسول 200 میلی‌گرمی ال تیانین دریافت کردند و بعد از گذشت 30 دقیقه (زمان لازم برای تأثیرگذاری ال تیانین) به ترتیب آزمون‌های تعادل، عکس‌العمل و آزمون رست برای اندازه‌گیری توان بی‌هوازی(حداقل، حداکثر، میانگین) و سنجش شاخص خستگی اجرا شد. برای تحلیل آماری از آزمون‌های شاپیررو ویلک، کوواریانس و تی زوجی در سطح معنی‌داری 05/0=p استفاده گردید. یافته‌ها: نتایج نشان داد 30 دقیقه پس از مصرف مکمل ال تیانین در آزمودنی‌ها مقادیر تعادل (۰۰۱/۰=P)، عملکرد شناختی (۰۱۰/۰=P) و حداقل توان (۰۰۹/۰=P) بهبود یافته و در خستگی آزمودنی‌ها (۱۹۰/۰=P) و اوج توان (۰۷۸/۰=P) تغییر معنی‌داری حاصل نشده است، همچنین میانگین توان (۰۱۷/۰=P) به‌طور معنی‌داری کاهش یافته بود. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد که مکمل ال تیانین باعث بهبود قابل‌توجهی در تعادل، عملکرد شناختی و حداقل توان ووشوکاران مرد تمرین کرده شده است ولی بر روی خستگی و اوج توان آنها تأثیر معنی‌داری نداشته است، همچنین عدم بهبود توان میانگین در تست رست احتمالاً نشانگر آن است که این مکمل در کاهش خستگی تجمعی ناشی از تکرارهای سریع بی‌تأثیر بوده است.
کلیدواژه‌ها
ال تیانین؛ تعادل؛ عملکرد شناختی؛ توان بی‌هوازی؛ شاخص خستگی
مراجع
  1. Nakhaee M, Pakravan M. Prevalence and reasons for nutritional supplement use among athletes in body building gyms, Kerman 2012. Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences. 2014;12(11):873-80 .[In Persian]
  2. Takeshima M, Miyazaki I, Murakami S, Kita T, Asanuma M. L-Theanine protects against excess dopamine-induced neurotoxicity in the presence of astrocytes. Journal of clinical biochemistry and nutrition. 2016:16-5.
  3. Li C, Tong H, Yan Q, Tang S, Han X, Xiao W, et al. L-Theanine improves immunity by altering TH2/TH1 cytokine balance, brain neurotransmitters, and expression of phospholipase C in rat hearts. Medical science monitor: international medical journal of experimental and clinical research. 2016;22:662.
  4. Guo X, Song C, Ho C-T, Wan X. Contribution of L-theanine to the formation of 2, 5-dimethylpyrazine, a key roasted peanutty flavor in Oolong tea during manufacturing processes. Food Chemistry. 2018;263:18-28.
  5. Mu W, Zhang T, Jiang B. An overview of biological production of L-theanine. Biotechnology advances. 2015;33(3-4):335-42.
  6. Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, et al. Effects of L-theanine administration on stress-related symptoms and cognitive functions in healthy adults: a randomized controlled trial. Nutrients. 2019;11(10):362-9.
  7. Chatterjee S, Chatterjee A, Bandyopadhyay SK. L-Theanine: A prospective natural medicine. Int J Pharm Sci Rev Res. 2016;41:95-103.
  8. Yao J, Li J, Xiong D, Qiu Y, Shi G, Jin J-M, et al. Development of a highly efficient and specific l-theanine synthase. Applied microbiology and biotechnology. 2020;104(8):3417-31.
  9. Fu X, Cheng S, Liao Y, Xu X, Wang X, Hao X, et al. Characterization of L-theanine hydrolase in vitro and subcellular distribution of its specific product ethylamine in tea (Camellia sinensis). Journal of Agricultural and Food Chemistry. 2020;68(39):10842-51.
  10. Williams J, D’Cunha NM, Anstice N, McKune A, Naumovski N. Effect of Green Tea Amino Acid L-Theanine on Physiological Responses: A Protocol for Clinical Trial. Exploratory Research and Hypothesis in Medicine. 2020(000):1-8.
  11. Higashiyama A, Htay HH, Ozeki M, Juneja LR, Kapoor MP. Effects of l-theanine on attention and reaction time response. Journal of Functional Foods. 2011;3(3):171-8.
  12. Sakamoto FL, Ribeiro RMP, Bueno AA, Santos HO. Psychotropic effects of L-theanine and its clinical properties: From the management of anxiety and stress to a potential use in schizophrenia. Pharmacological research. 2019;147:104395.
  13. Türközü D, Şanlier N. L-theanine, unique amino acid of tea, and its metabolism, health effects, and safety. Critical reviews in food science and nutrition. 2017;57(8):1681-7.
  14. Adhikary R, Mandal V. L-theanine: A potential multifaceted natural bioactive amide as health supplement. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. 2017;7(9):842-8.
  15. JunFeng T, Zhi L, QunHua P, Li G, HaiPeng L. Evaluation on the alleviating physical fatigue function of theanine compound preparation. Journal of Tea Science. 2012;32(6):530-4.
  16. Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological psychology. 2007;74(1):39-45.
  17. Ghafouri A, Mohammadi F, Ganji B. Relationship Between Selected Performance Tests and Non-contact Sports Injuries in Male Wushu Players. Physical Treatments-Specific Physical Therapy Journal. 2020;10(4):239-49. [In Persian]
  18. Moradiyan H, Parnow A, Eslami R. The acute effects of post-activation potentiation (PAP) warm-up protocols on anaerobic performance and lactate changes in female talo athletes. Journal of Sport and Exercise Physiology. 2018;11(2):87-96. [In Persian]
  19. Yavari A, Tanbakoosaz A, Rostami M, Khanian MYA, Esteki A, editors. Stability and control of human body motion during performing balance motion in Wushu. 2012 19th Iranian Conference of Biomedical Engineering (ICBME); 2012: IEEE.
  20. Artioli GG, Gualano B, Franchini E, Batista RN, Polacow VO, Lancha Jr AH. Physiological, performance, and nutritional profile of the Brazilian Olympic Wushu (kung-fu) team. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2009;23(1):20-5.
  21. Enoka RM, Duchateau J. Translating fatigue to human performance. Medicine and science in sports and exercise. 2016;48(11):2228.
  22. Nikookheslat S, Vakili J, Mohammadi GA. Effect Of Acute Sodium Bicarbonate Supplementation On Anaerobic Performance In Elite And Amateur Male Cyclists. 2020. [In Persian]
  23. Rogers PJ, Smith JE, Heatherley SV, Pleydell-Pearce C. Time for tea: mood, blood pressure and cognitive performance effects of caffeine and theanine administered alone and together. Psychopharmacology. 2008;195(4):569-77.
  24. Rogers PJ, Smith JE, Heatherley SV, Pleydell-Pearce C. Time for tea: mood, blood pressure and cognitive performance effects of caffeine and theanine administered alone and together. Psychopharmacology. 2008;195:569-77.
  25. Ranjbar R, Kordi M, Gaeini AA. The effect of caffeine ingestion on anaerobic power; Fatigue index and blood lactate levels in boys athlete students. Journal of Sport Biosciences. 2009;1(1):123-36. [In Persian]
  26. Akins JS, Longo PF, Bertoni M, Clark NC, Sell TC, Galanti G, et al. Postural stability and isokinetic strength do not predict knee valgus angle during single-leg drop-landing or single-leg squat in elite male rugby union players. Isokinetics and Exercise Science. 2013;21(1):37-46.
  27. Yoto A, Motoki M, Murao S, Yokogoshi H. Effects of L-theanine or caffeine intake on changes in blood pressure under physical and psychological stresses. Journal of physiological anthropology. 2012;31(1):1-9.
  28. Haskell CF, Kennedy DO, Milne AL, Wesnes KA, Scholey AB. The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biological psychology. 2008;77(2):113-22.
  29. Vuong QV, Bowyer MC, Roach PD. L‐Theanine: properties, synthesis and isolation from tea. Journal of the Science of Food and Agriculture. 2011;91(11):1931-9.
  30. Williams JL, Everett JM, D’Cunha NM, Sergi D, Georgousopoulou EN, Keegan RJ, et al. The effects of green tea amino acid L-theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: A systematic review. Plant Foods for Human Nutrition. 2020;75(1):12-23.
  31. Kim S, Jo K, Hong K-B, Han SH, Suh HJ. GABA and l-theanine mixture decreases sleep latency and improves NREM sleep. Pharmaceutical biology. 2019;57(1):64-72.
  32. Ellerbroek AC, Antonio J. Effects of pre-workout supplements on strength, endurance, and mood. Internet Journal of Allied Health Sciences and Practice. 2018;17(1):7.
  33. Behpour N, Hemati Ma. Acute Effect of Creatine Supplementation and Partial Sleep Deprivation on Performance and Cortisol Level of Male Athletes. 2014. [In Persian]
  34. Muir SW, Montero‐Odasso M. Effect of vitamin D supplementation on muscle strength, gait and balance in older adults: a systematic review and meta‐analysis. Journal of the American Geriatrics Society. 2011;59(12):229.
  35. Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition. 2008;17.
  36. Ahmadi J, Hassani A, Donyai A. The effect of ginseng supplementation and six weeks of resistance training on aerobic and anaerobic power in sedentary male students. Journal of Practical Studies of Biosciences in Sport. 2015;3(5):45-55. [In Persian]
  37. Rahimi MR, Jafari A, Golpasandi H. The effect of caffeine ingestion on anaerobic performance and fatigue index in the morning and the evening times. Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology. 2017;4(1):60-7. [In Persian]
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 2,018
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,193


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب