آمار
| تعداد نشریات | 6 |
| تعداد شماره‌ها | 129 |
| تعداد مقالات | 1,616 |
| تعداد مشاهده مقاله | 1,853,238 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 1,715,884 |
تأثیر تمرینات فانکشنال شدید و رژیم روزه داری با محدودیت زمانی بر هورمون‌های شبانه‌روزی زنان چاق با و بدون کم‌کاری تیروئید | ||
| مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 26 بهمن 1404 اصل مقاله (989.84 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22049/jahssp.2026.31299.1801 | ||
| نویسندگان | ||
| اسعد جاسم جابر ال دخیل1؛ کاظم خدایی* 2 | ||
| 1دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: چاقی و اختلالات تیروئیدی می‌توانند موجب برهم‌خوردگی ریتم‌های هورمونی و متابولیکی شوند، به‌کارگیری مداخلات همزمان ورزشی و تغذیه‌ای می‌تواند نقش مهمی در بازتنظیم این ریتم‌ها داشته باشد. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات فانکشنال شدید همراه با رژیم فستینگ با محدودیت زمانی بر هورمون‌های مرتبط با ریتم شبانه‌روزی در زنان چاق با و بدون کم‌کاری تیروئید بود. روش پژوهش: در این مطالعه 48 زن چاق غیر‌فعال به چهار گروه شامل: تمرین فانکشنال همراه با رژیم فستینگ در زنان سالم، رژیم فستینگ به‌تنهایی، گروه کنترل و گروه تمرین همراه با رژیم غذایی در زنان چاق مبتلا به کم‌کاری تیروئید تقسیم شدند. رژیم فستینگ با محدودیت زمانی در قالب الگوی 16:8 و برنامه تمرین فانکشنال شدید به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته اعمال گردید. غلظت سرمی هورمون‌ها در شرایط ناشتا پیش و پس از مداخله اندازه‌گیری شد. از روش آماری آنوای دو راهه با اندازه گیری مکرر به همراه آزمون تعقیبی توکی برای تحلیل داده‌ها استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد سطوح لپتین و کورتیزول در سه گروه مداخله شامل تمرین+رژیم در زنان سالم، تمرین+رژیم در زنان کم‌کار تیروئید و رژیم به‌تنهایی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی‌دار داشت (p≤0.05). همچنین کاهش TSH فقط در دو گروهی مشاهده شد که همزمان تمرین فانکشنال و رژیم فستینگ را دنبال کردند. در مقابل، تغییرات تستوسترون و GH پس از مداخله معنادار نبود (p>0.05). نتیجه گیری: با توجه به نتایج، به نظر می رسد که ترکیب تمرینات فانکشنال شدید و رژیم فستینگ با محدودیت زمانی اثرات بیشتری نسبت به اجرای رژیم به‌تنهایی داشت و توانست الگوهای هورمونی مختل‌شده را در زنان چاق، چه با عملکرد طبیعی تیروئید و چه با کم‌کاری تیروئید، تا حدی بازتنظیم کند. بنابراین، استفاده از رویکرد ترکیبی می‌تواند راهبردی مؤثر برای بهبود وضعیت متابولیکی و تنظیم ریتم شبانه‌روزی در این گروه جمعیتی باشد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات فانکشنال شدید؛ رژیم فستینگ؛ چاقی؛ ریتم شبانه روزی؛ هورمون ها | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 137 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 447 |
||