تعداد نشریات | 5 |
تعداد شمارهها | 108 |
تعداد مقالات | 1,228 |
تعداد مشاهده مقاله | 1,147,656 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 1,007,037 |
تأثیر هشت هفته تمرین درونگرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو در پای برتر و غیر برتر مردان فعال | ||
مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | ||
مقاله 5، دوره 2، شماره 2، مهر 1394، صفحه 54-65 اصل مقاله (427.46 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22049/jahssp.2015.13590 | ||
نویسندگان | ||
پیمان آقایی عطا آبادی1؛ حیدر صادقی* 2؛ وریا طهماسبی3؛ سجاد احمدی زاد4 | ||
1کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران | ||
2استاد دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران | ||
3دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران | ||
4دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران، تهران، ایران | ||
چکیده | ||
قدرت شاخصی مهم برای پیشرفت ورزشکاران محسوب میشود و نوع تمرین مقاومتی نیز نقش مهمی در توسعۀ آن ایفا میکند؛ لذا هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین درونگرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو بود. 24 مرد فعال بهصورت تصادفی در سه گروه هشتنفری ایزوتونیک، ایزوکینتیک و کنترل قرار گرفتند. حداکثر گشتاور اکستنسوری ایزومتریک مفصل زانو قبل و بعد از یک دوره تمرین هشت هفتهای در گروههای تمرین و کنترل بهوسیلۀ دینامومتر بایودکس اندازهگیری گردید. آزمون تیهمبسته و تحلیل واریانس یک راهه برای تحلیل نتایج بهکار گرفته شد (05/0=α). نتایج نشان داد که میانگین حداکثر گشتاور ایزومتریک در هر دو گروه ایزوتونیک و ایزوکینتیک افزایش معناداری داشت؛ در حالیکه بین گروه ایزوتونیک و ایزوکینتیک تفاوت معنادار نبود. بهنظر میرسد که هر دو تمرین ایزوتونیک و ایزوکینتیک باعث بهبود قدرت ایستا میگردد؛ اما از نظر بهبود قدرتی تفاوتی بین اثر این دو تمرین وجود ندارد. | ||
کلیدواژهها | ||
تمرین درونگرا؛ ایزوتونیک؛ ایزوکینتیک؛ گشتاور ایزومتریک | ||
مراجع | ||
[1]. Aagaard, P., Simonsen, E. B., Andersen, J. L., Magnusson, P., & Dyhre-Poulsen, P. (2002). Increased rate of force development and neural drive of human skeletal muscle following resistance training. Journal of Applied Physiology, 93(4), 1318-1326. [2]. Behm, D., & Sale, D. (1993). Velocity specificity of resistance training. Sports Medicine, 15(6), 374-388. [3]. Carpentier, A., Duchateau, J., & Hainaut, K. (1999). Load-dependent muscle strategy during plantarflexion in humans. Journal of electromyography and kinesiology, 9(1), 1-11. [4]. Coyle, E. F., Feiring, D., Rotkis, T., Cote, R., Roby, F., Lee, W., & Wilmore, J. (1981). Specificity of power improvements through slow and fast isokinetic training. Journal of Applied Physiology, 51(6), 1437-1442. [5]. Guilhem, G., Cornu, C., & Guével, A. (2011). Muscle architecture and EMG activity changes during isotonic and isokinetic eccentric exercises. European journal of applied physiology, 111(11), 2723-2733. [6]. Guilhem, G., Cornu, C., & Guével, A. (2012). A methodologic approach for normalizing angular work and velocity during isotonic and isokinetic eccentric training. Journal of athletic training, 47(2), 125.Häkkinen, K., Kallinen, M., Izquierdo, M., Jokelainen, K., Lassila, H., Mälkiä, E., Kraemer, WJ., Newton, RUAlen, M. (1998). Changes in agonist-antagonist EMG, muscle CSA, and force during strength training in middle-aged and older people. Journal of Applied Physiology, 84(4), 1341-1349. [7]. Huggett, D. L., Elliott, I. D., Overend, T. J., & Vandervoort, A. A. (2004). Comparison of heart-rate and blood-pressure increases during isokinetic eccentric versus isometric exercise in older adults. Journal of aging and physical activity, 12(2), 157-169. [8]. Iellamo, F., Legramante, J. M., Raimondi, G., Castrucci, F., Damiani, C., Foti, C., Peruzzi, G.,Caruso, I. (1997). Effects of isokinetic, isotonic and isometric submaximal exercise on heart rate and blood pressure. European journal of applied physiology and occupational physiology, 75(2), 89-96. [9]. Juneja, H., Verma, S., & Khanna, G. (2010). Isometric Strength and Its Relationship to Dynamic Performance: A Systematic. Journal of Exercise Science and Physiotherapy, 6(2), 60-69. [10]. Kim, M.-K., & Yoo, K.-T. (2015). Effect of isotonic and isokinetic exercise on muscle activity and balance of the ankle joint. Journal of physical therapy science, 27(2), 415. [11]. Knight, C., & Kamen, G. (2001). Adaptations in muscular activation of the knee extensor muscles with strength training in young and older adults. Journal of electromyography and kinesiology, 11(6), 405-412. [12]. Kovaleski, J. E., Heitman, R. H., Trundle, T. L., & Gilley, W. F. (1995). Isotonic preload versus isokinetic knee extension resistance training. Medicine and science in sports and exercise, 27(6), 895-899. [13]. Matheson, J. W., Kernozek, T. W., Fater, D., & Davies, G. J. (2001). Electromyographic activity and applied load during seated quadriceps exercises. Medicine and science in sports and exercise, 33(10), 1713-1725. [14]. O'hagan, F., Sale, D., MacDougall, J., & Garner, S. (1995). Response to resistance training in young women and men. International journal of sports medicine, 16(05), 314-321. [15]. Őkmen, A., & Erdemir, İ. (2011). Effects of isokinetic and isotonic training programmes on heart rate and blood pressure in high school students. Biomedical Human Kinetics, 3, 82-85. [16]. Oatis, C. Kinesiology: the mechanics and pathomechanics of human movement, ed 2, Baltimore, 2009: Lippincott Williams & Wilkins, 786. [17]. Pipes, T. V., & Wilmore, J. H. (1974). Isokinetic vs isotonic strength training in adult men. Medicine and science in sports, 7(4), 262-274. [18]. Remaud, A., Cornu, C., & Guével, A. (2009). Agonist muscle activity and antagonist muscle co-activity levels during standardized isotonic and isokinetic knee extensions. Journal of electromyography and kinesiology, 19(3), 449-458. [19]. Remaud, A., Cornu, C., & Guével, A. (2010). Neuromuscular adaptations to 8-week strength training: isotonic versus isokinetic mode. European journal of applied physiology, 108(1), 59-69. [20]. Seger, J. Y., Arvidsson, B., & Thorstensson, A. (1998). Specific effects of eccentric and concentric training on muscle strength and morphology in humans. European journal of applied physiology and occupational physiology, 79(1), 49-57. [21]. Schmitz, R. J., & Westwood, K. C. (2001). Knee extensor electromyographic activity-to-work ratio is greater with isotonic than isokinetic contractions. Journal of athletic training, 36(4), 384. [22]. Smith, M. J., & Melton, P. (1981). Isokinetic versus isotonic variable-resistance training. The American journal of sports medicine, 9(4), 275-279. [23]. Wojtys, E. M., Huston, L. J., Taylor, P. D., & Bastian, S. D. (1996). Neuromuscular adaptations in isokinetic, isotonic, and agility training programs. The American journal of sports medicine, 24(2), 187-192. [24]. Yeow, C. H., Lee, P. V. S., & Goh, J. C. H. (2011). An investigation of lower extremity energy dissipation strategies during single-leg and double-leg landing based on sagittal and frontal plane biomechanics. Hum Mov Sci, 30(3), 624-635.
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,549 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,325 |