تعداد نشریات | 5 |
تعداد شمارهها | 108 |
تعداد مقالات | 1,228 |
تعداد مشاهده مقاله | 1,146,441 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 1,004,990 |
أثر مستقل و ترکیبی تمرین هوازی شدید و بیتمرینی بر سطوح سرمی لپتین،آدیپونکتین و برخی عوامل مرتبط با اضافه وزن | ||
مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | ||
مقاله 5، دوره 4، شماره 2، مهر 1396، صفحه 34-41 اصل مقاله (992.88 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22049/jassp.2019.26448.1189 | ||
نویسندگان | ||
یزدان فروتن* 1؛ عبدالحسین پرنو2؛ سعید دانشیار3 | ||
1کارشناس ارشد، و مدرس، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسدآباد، همدان، ایران. | ||
2دانشیار،گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه رازی کرمانشاه، ایران. | ||
3استادیار، گروه تربیت بدنی دانشگاه آیت ا.. العظمی بروجردی لرستان، ایران. | ||
چکیده | ||
هدف پژوهش: تحقیق حاضر با هدف تاثیرتمرین هوازی بیشینه، ترکیبی(هوازی بیشینه- حمام سونا) و بیتمرینی برسطوح لپتین آدیپونکتین، شاخص مقاومت به انسولین مردان غیرفعال دارای اضافه وزن انجام شد.روش پژوهش:30مرد جوان(بادامنه سنی19تا25سال وشاخص توده بدن≤25) به طورتصادفی به دوگروه تمرین هوازی تناوبی شدید و ترکیبی(هرگروه10نفر)تقسیم شدند.آزمودنیها به مدت8هفته و3جلسه درهفته تمرین هوازی تناوبی شدید را درروزهای زوج انجام دادند و امّاگروه تمرین ترکیبی علاوه برتمرین هوازی،3جلسه درهفته برنامه مکمل حمام سونا را نیز در روزهای فرد به مدت20الی30دقیقه درداخل حمام سونای خشک باحرارت80درجه سانتیگراد با ضربان قلب130-145 ضربه در دقیقه انجام دادند.پس ازپایان 8هفته تمرینات از هردوگروه خواسته شدتا به شیوه زندگی کم تحرک قبلی خود برای 2هفته آینده بدون فعالیت ورزشی برگردند(مرحله بیتمرینی) در ضمن، از آزمودنیها خونگیری در3مرحله(پیشآزمون، پسآزمون و بیتمرینی) به عمل آمد.نتایج:تمرینات هوازی تناوبی شدید وترکیبی منجر به افزایش معنیدار سطوح آدیپونکتین و کاهش معنیدار سطوح لپتین،گلوکز، انسولین،شاخص مقاومت به انسولین و درصدچربی بدن آزمودنیهای دارای اضافه وزن پزوهش شدو میانگین بین گروهی تفاوت معنیدار نداشت(05/0P≤).همچنین مشخص شد که پس از 2هفته بیتمرینی سطوح لپتین، آدیپونکتین، شاخص های متابولیک به طور معنیداری افزایش یافت(05/0P≤).بحث و نتیجهگیری:یافتههای پژوهش نشان داد تمرینات هوازی تناوبی شدید-حمام سونا باعث بهبود ترکیب بدنی و غلظت برخی هورمونهای بافت سفید چربی و شاخص مقاومت به انسولین شد. ضمناً سازگاریهای ناشی از تمرینات ورزشی با بیتمرینی برگشت پذیرند،لذا توصیه میشود افراد دارای اضافه وزن به طورمنظم دربرنامههای ورزشی شرکت کنند. | ||
کلیدواژهها | ||
تمرین ترکیبی؛ تمرین تناوبی شدید؛ بی تمرینی؛ لپتین؛ آدیپونکتین | ||
مراجع | ||
1. Kazem Zadeh Y, Baniyarif Abdol A, Ghiroani's r, Hossein A. Effects of 8 weeks full-time period practice. (HIIT) on body composition, fat profile and insulin sensitivity in overweight young men. Journal of Physiology of Exercise and Physical Activity, 2016. 18; 1385-1394. (Persian). 2. Attarzadeh H, Ehsan Mir SR, Hejazi K, Mir Saeedi M. The effect of eight weeks of combined exercise on some insulin resistance markers in middle-aged men of the University of Medical Sciences. Medical Journal of Mashhad, 2015. 58(3): 129-137. 3. Rezaee Shirazi R. (Effects of 12 weeks high intensity interval training on plasma Adiponectin, Leptin and insulin resistance in obese males with non-alcoholic fatty liver, 2015.5(1): 23-35. (Persian). 4. Amini R, Rajabi H, Amirseifadini MR, Divsalar K. (Study of changes in adiponectin, leptin, and plasma lipid profile of Inactive men the result 24session, playing futsal). Two Quarterly Researches in Sport Medicine and Technology, 2014.12(28): 11-22. (Persian). 5. Jeona JY, JinHanb, Kimc HJ, Parkd MS, Seob DY, Kwakd Yb,. The combined effects of physical exercise training and detraining on adiponectin in overweight and obese children. integr med res, 2012.2; 145–150 6. Martinez –gomez d, eisehmann je, Gomez-martinez s, veses a, romeo j, veiga ol and marcos s. associations of physical activity and fitness with adipocytokins in adolcssnts. The afinos study. Nutrition metabolism, cardiovesculat diseass, 2012.22(3): 252-259. 7. Ebrahim K, Salehpour M, Ahmadi N. (Comparison of the effect of a single bout of aerobic activity and sauna on blood free fatty acids levels(. Iranian Journal of Physiology and Pharmacology, 2015. 1(2): 105‐111. (Persian). 8. Pilch W, Szyguła Z, Klimek AT, Pałka T, Cisoń T, Pilch P, et al.Changes in the lipid profile of blood serumin women taking sauna baths of various duration. Int J Occup Med Environ Health, 2010.23: 167-174. 9. Pałka T, Tyka A, Maciejczyk M, Bawelski M, Cisoń T, Pilch W, Żmuda M. Effect of Physical training in two different temperatures on exercise thermoregulation in men. Med Sport Pract , 2006.7(4): 79–82. 10. Farhad Darya Noosh ؛Nasrin Amo Ali ؛Mohamad Sherafati Mogadam ؛Seyedeh Shiva Dadvand. The Effect of 12 Weeks of Resistance Exercise on Serum Cardiotrophin-1 Levels, Left Ventricular Hypertrophy and Blood Pressure in Hypertensive Elderly Women. Biannual Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology . Volume 3, Issue 2, Autumn and Winter, 2015, p. 11-16. 11. Mostarda C, RogowA, SilvaIC, DeLaFuenteRN, JorgeL, Rodrigues B, etal.Benefitsofexercisetrainingindiabetic ratspersistafterthreeweeksofdetraining. AutonNeurosci , 2009.145(1–2): 11–6. 12. Hopkins M, Gibbons C, Caudwell P, Webb DL, Hellstrom PM, et al. Fasting leptin is a metabolic determinant of food reward in over weight and obese individuals during chronic aerobic exercise training. International Journal of Endocrinology, 2014.2014: 323728. 13. Jang JH, Joo CH. The Effects of Training and Detraining on Metabolic Hormones in Rats, 2017.26(2): 139-144. 14. Ehsan Asghari؛ Mohammad Javad Ramezan Nejhad؛ Zahra Mir Zendeh Del. Examined the changes in serum levels of inflammatory, anti-inflammatory factors and Irisin after an acute resistance exercise in sedentary young men. Biannual Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology. Volume 3, Issue 2, Autumn and Winter, 2015, p. 24-31. 15. Yong Bae J, Woo J, Tae Roh H, Hyo Lee Y, Ko K, Kang S and Ok Shin K. The effects of detraining and training on adipose tissue lipid droplet in obese mice after chronic high-fat diet. Bae et al. Lipids in Health and Disease , (2017) .16: 13.2-7. 16. Koga S, Kojima A, Ishikawa C, Kuwabara S, Arai K, and Yoshiyama Y. Effects of diet-induced obesity and voluntary exercise in a tauopathy mouse model: Implications of persistent hyperleptinemia and enhanced astrocytic leptin receptor expression, Neurobiology of Disease, 2014. 71: 180-192. 17. Lichtenstein MB, Andries A, Hansen S, Frystyk J, Stoving RK. Exercise addiction in men is associated with lower fat-adjusted leptin levels. Clin J Sport Med, 2015.25(2): 138-43. 18. Leite JC, Forte R, De Vito G, Boreham CAG, Gibney MJ, Brennan L, and Gibney ER. Comparison of the effect of multicomponent and resistance training programs on metabolic health parameters in the elderly, Archives of Gerontology and Geriatrics, 2015. 60(3): 412-417. 19. Motamedy P, Nikroo H, Hejazi K. (The Effects of Eight-Weeks Aerobic Training on Serum Leptin Levels, Anthropometric Indices and VO2max in Sedentary Obese Men(. Journal of Ergonomics, 2017.5(1): 36-42. (Persian). 20. Fazelifar Saeed, Ebrahim Khosrow. Effect of concurrent (endurance-power) and uncontrollable exercise exercises on plasma leptin and insulin concentrations in obese children. Physiology and Sports Physical Activity Journal, 2011.8: 639-646. 21. Ranjbar R, Ahmadi Zad S, Nik Noho Mohsen Khou, Mohsenzadeh A. The effect of endurance training and detraining period on serum leptin and fasting fructosamine and an overweight men. Journal of Endocrinology Iran, 2013.15 (2): 269-278. 22. Suh S, Jeong I, Kim M, Kim Y, Shin S, Kim S, et al. Effects of Resistance Training and Aerobic Exercise on Insulin Sensitivity in Overweight Korean Adolescents: A Controlled Randomized Trial. Diabetes Metab J , 2011.35(4): 418-426. 23. Na Yu , Yuting R, Xiaoyan G, Jia S. Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized, Controlled Trials on the Effect of Exercise on Serum Leptin and Adiponectin in Overweight and Obese Individuals.Horm Metab Res. 2017.1-10. 24. Banitalebi JI, Hossein-Zadeh A, Mardanpour Z, amaniy ShalamzarS .effect three methods combined training (strength and endurance) on serum levels of adiponectin and insulin resistance in overweight older women. Journal of Kurdistan University of Medical Sciences , 2015. 20 : 30-40. 25. Pierard, M, Stéphanie C, Alexandra T, Sébastien B, Pierrick U, Karim ZB et al.Interactions of exercise training and high-fat diet on adiponectin forms and muscle receptors in mice. Pierard et al. Nutrition & Metabolism, 2016.13(75): 1-13. 26. Samira Pour Mirzaei؛ Bahman Mirzaei؛ Farhad Rahmani Nia. The Prevalence of Female Athlete Triad (Eating Disorder, Amenorrhea, and Osteoporosis) and its Relation to the Level of Physical Activity in National Teams of Iran. Biannual Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology. Volume 3, Issue 2, Autumn and Winter, 2015, p. 32-39. 27. Kadoglou NP, Fotiadis G, Kapelouzou A, Kostakis A, Liapis CD, Vrabas IS. The differential anti-inflammatory effects of exercise modalities and their association with early carotid atherosclerosis progression in patients with type 2 diabetes. Diabet Med, 2013.30(2): e41-50. 28. Heijden GJ1, Wang ZJ, Chu ZD, Sauer PJ, Haymond MW, Rodriguez LM, et al. A 12-Week Aerobic Exercise Program Reduces Hepatic Fat Accumulation and Insulin Resistance in Obese, Hispanic Adolescents. Obesity, 2010.18(2): 384-390. | ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 726 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 533 |