تعداد نشریات | 5 |
تعداد شمارهها | 108 |
تعداد مقالات | 1,228 |
تعداد مشاهده مقاله | 1,147,659 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 1,007,045 |
تاثیر مصرف کوتاه مدت سیترولین مالات بر نیتریک اکساید، لاکتات و شاخصهای گردش خونی آسیب عضلانی در مردان سالم تمرین کرده | ||
مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | ||
مقاله 9، دوره 7، شماره 1، فروردین 1399، صفحه 73-81 اصل مقاله (6.06 M) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22049/jassp.2020.26862.1314 | ||
نویسندگان | ||
احمدرضا اسحاقیان* 1؛ علی اصغر رواسی2؛ عباس علی گائینی2 | ||
1کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
2استاد فیزیولوژی ورزش، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
چکیده | ||
هدف: سیترولین مالات (CM) یک مکمل غذایی است که با هدف بهبود عملکرد ورزشی از طریق افزایش تولید نیتریک اکساید (NO) استفاده میشود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر مصرف کوتاه مدت CM بر بر عملکرد ورزشی و مقدار نیتریک اکساید، لاکتات و شاخصهای گردش خونی آسیب عضلانی در مردان سالم تمرین کرده بود. روش شناسی: در پژوهشی تجربی با طرح تصادفی معکوس، هشت آزمودنی پس از شرکت در جلسه اول جهت اندازهگیری ویژگی های آنتروپومتری و فاکتورهای عملکردی پایه، سه جلسه دارونما (8 گرم دکستروز) و یا مکمل CM (8 گرم) را به صورت دوسوکور دریافت کردند و در طی سه مرحله، استقامت عضلانی، استقامت هوازی و توان بیهوازی با آزمونهای شناسوئدی، کوپر و رست سنجیده شدند. دادهها با استفاده از آزمونهای تحلیل واریانس مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 0/05 مقایسه شدند. یافته ها: مصرف CM به کاهش معنادار پاسخ CK به فعالیت ورزشی (0/041=ϼ) افزایش پاسخ NO به فعالیت ورزشی(0/006=ϼ)، افزایش میانگین توان بیهوازی ( 0/037=ϼ) و افزایش استقامت عضلانی (0/005=ϼ) منجر شد. با این حال اثر معناداری بر توان بیهوازی اوج( 0/13=ϼ) و استقامت هوازی (0/08=ϼ) و پاسخ LDH و لاکتات به فعالیت ورزشی (0/99=ϼ) ایجاد نکرد. نتیجه گیری: بهره گیری کوتاه مدت از مکمل CM احتمالا به بهبود عملکرد بیهوازی، رگ گشایی و کاهش آسیبهای عضلانی بیانجامد. | ||
کلیدواژهها | ||
ارگوژنیک؛ آسیب عضله؛ سیترولین مالات؛ نیتریک اکساید | ||
مراجع | ||
1. MacLaren, D., & Morton, J. Biochemistry for sport and exercise metabolism. Chichester, West Sussex: Wiley.2012. 2. Ament, W., & Verkerke, G. J. Exercise and fatigue. Sports medicine (Auckland, N.Z.).2009; 39(5), 389–422. https://doi.org/10.2165/00007256-200939050-00005 3. Brancaccio, P., Lippi, G., & Maffulli, N. Biochemical markers of muscular damage. Clinical chemistry and laboratory medicine. 2010; 48(6), 757–767. https://doi.org/10.1515/CCLM.2010.179 4. Owens, D. J., Twist, C., Cobley, J. N., Howatson, G., & Close, G. L. Exercise-induced muscle damage: What is it, what causes it and what are the nutritional solutions?. European journal of sport science.2019; 19(1), 71–85. https://doi.org/10.1080/17461391.2018.1505957 5. Cunniffe, B., Papageorgiou, M., OʼBrien, B., Davies, N. A., Grimble, G. K., & Cardinale, M. Acute Citrulline-Malate Supplementation and High-Intensity Cycling Performance. Journal of strength and conditioning research. 2016; 30(9), 2638–2647. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001338 6. Pérez-Guisado, J., & Jakeman, P. M. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Journal of strength and conditioning research.2010; 24(5), 1215–1222. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181cb28e0 7. Allerton, T. D., Proctor, D. N., Stephens, J. M., Dugas, T. R., Spielmann, G., & Irving, B. A. (2018). l-Citrulline Supplementation: Impact on Cardiometabolic Health. Nutrients, 10(7), 921. https://doi.org/10.3390/nu10070921 8. Figueroa, A., Wong, A., Jaime, S. J., & Gonzales, J. U. Influence of L-citrulline and watermelon supplementation on vascular function and exercise performance. Current opinion in clinical nutrition and metabolic care.2017; 20(1), 92–98. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000340 9. Wax, B., Kavazis, A. N., Weldon, K., & Sperlak, J. Effects of supplemental citrulline malate ingestion during repeated bouts of lower-body exercise in advanced weightlifters. Journal of strength and conditioning research.2015; 29(3), 786–792. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000670 10. Trexler, E. T., Keith, D. S., Schwartz, T. A., Ryan, E. D., Stoner, L., Persky, A. M., & Smith-Ryan, A. E. Effects of Citrulline Malate and Beetroot Juice Supplementation on Blood Flow, Energy Metabolism, and Performance During Maximum Effort Leg Extension Exercise. Journal of strength and conditioning research. 2019; 33(9), 2321–2329. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003286 11. Luiking, Y. C., Engelen, M. P., & Deutz, N. E. Regulation of nitric oxide production in health and disease. Current opinion in clinical nutrition and metabolic care.2010; 13(1), 97–104. https://doi.org/10.1097/MCO.0b013e328332f99d 12. Rhim, H. C., Kim, S. J., Park, J., & Jang, K. M. (Accepted/In press). Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion, muscle soreness, and blood lactate levels: A systematic review and meta-analysis. Journal of Sport and Health Science.2020; 9(6):553-561. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2020.02.003 13. Sverdlov, A. L., Ngo, D. T., Chan, W. P., Chirkov, Y. Y., & Horowitz, J. D. Aging of the nitric oxide system: are we as old as our NO?. Journal of the American Heart Association.2014; 3(4), e000973. https://doi.org/10.1161/JAHA.114.000973 14. Smith, D. L., & Fernhall, B. (2011). Advanced cardiovascular exercise physiology. Champaign, IL: Human Kinetics.2011. 15. Harty, P. S., Cottet, M. L., Malloy, J. K., & Kerksick, C. M. Nutritional and Supplementation Strategies to Prevent and Attenuate Exercise-Induced Muscle Damage: a Brief Review. Sports medicine - open,2019; 5(1):p 1. https://doi.org/10.1186/s40798-018-0176-6 16. Baird, M. F., Graham, S. M., Baker, J. S., & Bickerstaff, G. F. Creatine-kinase- and exercise-related muscle damage implications for muscle performance and recovery. Journal of nutrition and metabolism, 2012, 960363. https://doi.org/10.1155/2012/960363 17. Bendahan, D., Mattei, J. P., Ghattas, B., Confort-Gouny, S., Le Guern, M. E., & Cozzone, P. J. Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle. British journal of sports medicine. 2002; 36(4), 282–289. https://doi.org/10.1136/bjsm.36.4.282 18. Glenn, J. M., Gray, M., Jensen, A., Stone, M. S., & Vincenzo, J. L. Acute citrulline-malate supplementation improves maximal strength and anaerobic power in female, masters athletes tennis players. European journal of sport science. 2016; 16(8), 1095–1103. https://doi.org/10.1080/17461391.2016.1158321 19. Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. Acute Effects of Citrulline Supplementation on High-Intensity Strength and Power Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.).2019; 49(5), 707–718. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01091-z 20Glenn, J. M., Gray, M., Wethington, L. N., Stone, M. S., Stewart, R. W., Jr, & Moyen, N. E. Acute citrulline malate supplementation improves upper- and lower-body submaximal weightlifting exercise performance in resistance-trained females. European journal of nutrition. 2017; 56(2), 775–784. https://doi.org/10.1007/s00394-015-1124-6 21. Kim, I. Y., Schutzler, S. E., Schrader, A., Spencer, H. J., Azhar, G., Deutz, N. E., & Wolfe, R. R. Acute ingestion of citrulline stimulates nitric oxide synthesis but does not increase blood flow in healthy young and older adults with heart failure. American journal of physiology. Endocrinology and metabolism. 2015; 309(11), E915–E924. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00339.2015 22. Monaco MR, Kang S, Otto R, Wygand J, Petrizzo J. The Effect of Citrulline Malate on Wingate Anaerobic Power Test Performance: 897 Board# 213 June 1, 330 PM-500 PM. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2016; 1;48(5S):252-3. 23. Bailey SJ, Blackwell JR, Lord T, Vanhatalo A, Winyard PG, Jones AM. L-citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. Journal of Applied Physiology. 2015; 15;119(4):385-95. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00192.2014 24. Jensen, A; Glenn, JM; Stone, MS; and Gray, M. Effect Of Acute Citrulline – Malate Supplementation’s On Muscular Power. International Journal of Exercise Science: Conference Proceedings.2015; Vol. 11 : Iss. 3 , Article 16. 25. Villareal MO, Matsukawa T, Isoda H. l‐Citrulline Supplementation‐Increased Skeletal Muscle PGC‐1α Expression Is Associated with Exercise Performance and Increased Skeletal Muscle Weight. Molecular nutrition & food research. 2018;62(14):1701043. https://doi.org/10.1002/mnfr.201701043 26. Cutrufello, P. T., Gadomski, S. J., & Zavorsky, G. S. The effect of l-citrulline and watermelon juice supplementation on anaerobic and aerobic exercise performance. Journal of sports sciences. 2015; 33(14), 1459–1466. https://doi.org/10.1080/02640414.2014.990495 27. Farney, T. M., Bliss, M. V., Hearon, C. M., & Salazar, D. A. The Effect of Citrulline Malate Supplementation on Muscle Fatigue Among Healthy Participants. Journal of strength and conditioning research.2019; 33(9), 2464–2470. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002356 28. da Silva, D. K., Jacinto, J. L., de Andrade, W. B., Roveratti, M. C., Estoche, J. M., Balvedi, M., de Oliveira, D. B., da Silva, R. A., & Aguiar, A. F. Citrulline Malate Does Not Improve Muscle Recovery after Resistance Exercise in Untrained Young Adult Men. Nutrients. 2017; 9(10), 1132. https://doi.org/10.3390/nu9101132 29. Curis, E., Nicolis, I., Moinard, C., Osowska, S., Zerrouk, N., Bénazeth, S., & Cynober, L. Almost all about citrulline in mammals. Amino acids. 2005; 29(3), 177–205. https://doi.org/10.1007/s00726-005-0235-4.
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,789 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 645 |