آمار
| تعداد نشریات | 7 |
| تعداد شماره‌ها | 46 |
| تعداد مقالات | 305 |
| تعداد مشاهده مقاله | 363,494 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 244,349 |
تأثیر یک ماه تمرین هوازی با و بدون مکمل‌دهی ال-آرژنین بر پاسخ پروتئین واکنشگر-C سرمی و ترکیب بدنی مردان چاق | |||||||||||
| مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | |||||||||||
| مقاله 2، دوره 3، شماره 2، پاییز 1395، صفحه 17-23 اصل مقاله (714 K) | |||||||||||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | |||||||||||
| نویسندگان | |||||||||||
افشار جعفری1؛ مجید جهانی2؛ مقصود نبیل پور  3
| |||||||||||
| 1دانشگاه تبریز | |||||||||||
| 2دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد تهران | |||||||||||
| 3دانشگاه فنی و حرفه ای تبریز | |||||||||||
| چکیده | |||||||||||
| هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین تأثیر چهار هفته تمرینات هوازی با و بدون مکمل‌دهی ال-آرژنین بر سطح پروتئین واکنشگر-C سرمی و ترکیب بدنی در مردان چاق بود. روش: 20 مرد چاق داوطلب با شاخص توده بدنی 4/38-30 کیلوگرم بر متر مربع در غالب یک طرح نیمه تجربی به طور تصادفی دو گروه همگن شامل تمرین+مکمل آل-آرژنین (10 نفر) و تمرین+دارونما (10 نفر) جایگزین شدند. داوطلبین به مدت یک ماه (15 جلسه) در یک دوره یک ماهه تمرینات هوازی با شدت 65% الی 85% ضربان قلب بیشینه پرداختند. ترکیب بدنی و سطح پروتئین واکنشگر-C سرمی در هر دو گروه قبل از شروع قرارداد تمرینی و 12 ساعت بعد از اتمام آخرین جلسه تمرینی اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمونهای t مستقل و همبسته در سطح معنی‌داری 05/0 بررسی شد. یافته‌ها: میزان درصد چربی بدن تنها در گروه تمرین+مکمل ال-آرژنین به شکل معناداری کاهش پیدا کرده بود در حالی که پروتئین واکنشگر C سرمی در هر دو گروه به طور معنی‌داری کاهش یافته بود. با این حال نتایج نشان داد که میزان کاهش پروتئین واکنشگر C سرمی گروه تمرین+مکمل به صورت معنی‌داری بیشتر از گروه دارونما بود (05/0> P). نتیجه‌گیری: با در نظر گرفتن جوانب احتیاط مردان چاق جهت بهبود ترکیب بدن و افت التهاب عمومی توصیه کرد که به همراه تمرینات هوازی از مکمل دهی ال-آرژنین استفاده شود. | |||||||||||
| کلیدواژه ها | |||||||||||
| تمرین هوازی؛ مردان چاق؛ پروتین واکنشگر C | |||||||||||
| مراجع | |||||||||||
|
| |||||||||||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 229 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 182 |
|||||||||||
