آمار
| تعداد نشریات | 6 |
| تعداد شمارهها | 125 |
| تعداد مقالات | 1,585 |
| تعداد مشاهده مقاله | 1,755,117 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 1,636,675 |
تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر غلظت سرمی انکوستاتین M ، مقاومت به انسولین و شاخص های ترکیب بدنی زنان دارای اضافه وزن و چاق | ||
| مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 10 خرداد 1404 اصل مقاله (1.02 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22049/jahssp.2025.30518.1734 | ||
| نویسندگان | ||
| رامین امیرساسان* 1؛ شبنم اکبرزاده2؛ جواد وکیلی3 | ||
| 1استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| 2دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| 3دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| چکیده | ||
| تغییر بافت چربی سفید (WAT) به بافت چربی قهوهای (BAT) برای افزایش متابولیسم کل بدن، کاهش وزن و بهبود حساسیت به انسولین یک راهبرد جالب برای مقابله با چاقی است. انکوستاتین M (OSM)هورمونی است که ارتباط نزدیکی با فعالیت BAT و قهوهای شدن WAT دارند. لذا هدف از این مطالعه تعیین تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر مقادیر سرمی OSM، مقاومت به انسولین و شاخصهای ترکیب بدنی در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش پژوهش: مطالعه نیمه تجربی با طرح پیشآزمون- پسآزمون بود که در آن 25 خانم دارای اضافه وزن و چاق به طور تصادفی در دو گروه شامل گروه کنترل (13 نفر) و گروه HIIT (12 نفر) تقسیم شدند. تمرین HIIT به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) انجام شد. نمونه خون در دو مرحله قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین (پس از 10 هفته تمرین) به منظور سنجش OSM، مقاومت به انسولین و پروفایل لیپیدی اخذ شد. داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و تحلیل کوواریانس در سـطح معنـیداری کمتر از 05/0 تجزیه و تحلیل شدند. یافتهها: برنامه تمرینی HIIT به کاهش معنیدار مقادیر سرمی OSM (000/0= p)، مقاومت به انسولین (000/0 = p)، تری گلیسرید (01/0 = p)، کلسترول تام (01/0 = p)، LDL (01/0 = p)، VLDL (01/0 = p)، وزن (000/0 = p)، BMI (001/0 = p)، WHR (000/0 = p) و درصد چربی بدن (000/0 = p) منجر شد. نتیجهگیری: هشت هفته HIIT میتواند شاخص مقاومت به انسولین، ترکیب بدن و پروفایل لیپیدی را در زنان دارای اضافه وزن و چاق از طریق کاهش سطح سرمی OSM بهبود بخشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| چاقی؛ انکوستاتین M؛ بافت چربی سفید؛ بافت چربی قهوهای؛ تمرین تناوبی با شدت بالا | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 352 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 165 |
||